Bo to nie może być takie trudne!
akademia zdrowia hormonalnego
Indywidualny program stworzony z myślą o kobietach, które pragną odzyskać zdrowie hormonalne, lepsze samopoczucie i zajść w ciąze. Razem zadbamy o Twoje zdrowie, energię, równowagę… oraz sylwetkę, która będzie efektem ubocznym dobrze prowadzonej terapii.
To wszystko jest w zasięgu twojej ręki.
Kim jestem i dlaczego możesz mi zaufać?
Jestem dietetyczką kliniczną specjalizującą się w pracy z kobietami z zaburzeniami hormonalnymi oraz problemami z płodnością. Od ponad 5 lat wspieram pacjentki zmagające się z PCOS, insulinoopornością, cukrzycą, endometriozą, adenomiozą, a także z zaburzeniami immunologicznymi i infekcjami takimi jak Helicobacter pylori czy zakażenia pasożytnicze.
Do tej pory zaufało mi blisko 3000 pacjentek — w tym wiele kobiet z wieloletnią, trudną do wyjaśnienia niepłodnością, często po licznych, nieskutecznych próbach leczenia, w tym procedurach in vitro, stymulacjach hormonalnych i inseminacjach.
W mojej pracy kieruję się jedną, kluczową zasadą: nie istnieje coś takiego jak diagnoza idiopatyczna.
Każdy problem ma swoją przyczynę — trzeba ją tylko znaleźć.
Wierzę, że zaburzenia hormonalne nie są „taką urodą”, lecz efektem niedostatecznej diagnostyki i braku indywidualnego podejścia. Dlatego fundamentem mojej pracy jest precyzyjna diagnostyka laboratoryjna, wnikliwa interpretacja wyników oraz celowana dietoterapia i suplementacja, dopasowana do konkretnego przypadku klinicznego.
Jesteś w odpowiednim miejscu i w odpowiednim momencie, jeśli wiesz, że…
Jeszcze nie udało Ci się uregulować gospodarki hormonalnej, mimo wielu prób Twoje działania nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, a zamiast wsparcia słyszysz jedynie „WSZYSTKO JEST W NORMIE” Wkładasz ogrom pracy w poprawę swojego zdrowia, a efekty są nadal niezadowalające
To czas, aby skupić się na tym, co naprawdę ważne, czyli: Regulacji PCOS, pozbyciu się hirsutyzmu, uregulowaniu insulinooporności, zbalansowaniu pracy tarczycy i ogólnemu zadbaniu o swoje zdrowie hormonalne Odpowiednia dieta i podejście do zdrowia to klucz do osiągnięcia równowagi hormonalnej i dobrego samopoczucia. Nie chodzi tylko o odchudzanie – chodzi o Twoje zdrowie!”
Odwiedziłaś już kilkunastu specjalistów i odbijasz się od ściany, słysząc „taka jest twoja uroda”, a twoje samopoczucie obecnie sięga już dna i nie masz na nic energii.
Potrzebujesz dodatkowej pomocy i krok po kroku planu, gdyż twoje obecne działania przypominają bardziej zgadywanie tego co może być niż konkretną strategią
CO OBEJMUJE PROGRAM
Opieka dietetyczna
W moim programie otrzymasz pełną opiekę dietetyczną, dobrany jadłospis pod twoje preferencje żywieniowe oraz możliwości kulinarne. Otrzymasz kwestionariusz żywieniowy do uzupełnienia oraz w zależności od pakietu konsultacje dietetyczne na podstawie tych materiałów będziemy pracować nad twoim zdrowiem. Fundament współpracy ze mną jest analizę badań i potemachanizmów, które doprowadzają nas do przyczyny Twoich objawów i problemów i do tego w pełni dobrany plan suplementacyjny. Do tego jeśli zajdzie potrzeba konsultacji problemów zdrowotnych z innym specjalista np. ginekologiem czy endokrynologiem, immunologiem, gastroenterologiem również polecę specjalistę z prawdziwego zdarzenia.
Materiały edukacyjne
W ofercie pakietu zawieram materiały w formie pdf oraz video które pomogą wam w budowaniu świadomości żywieniowej. Dzięki temu po przebytym programie będziecie mogli sami zadbać o swoje zdrowie, wyjdziecie z tego programu z narzędziami gotowymi do użycia. Do tego będziecie posiadać aplikację mobilną kcalmar dzięki której będziecie mogli w łatwy sposób śledzić swoje żywienie.
Stały indywidualny kontakt i prowadzenie
W momencie dołączenia do programu otrzymujesz ze mną stały kontakt mailowy od poniedziałku-piątku oraz dostęp do spotkań w postaci dyżurów ze mną gdzie jest możliwość rozmowy ze mną 1:1.
Raporty
Każdego tygodnia składasz do mnie indywidualny raport z postępowani dotyczącymi współpracy i efektami, które osiągasz a ja monitoruje Twoje postępy. Zarządzam Twoją dalszą diagnostyką i kontrolną badań.
Co wyróżnia mój program
Akademii Zdrowia Hormonalnego?
Historie kobiet, które powiedziały DOŚĆ
✨ Justyna – decyzja, która wszystko zmieniła
Początek? Typowy. Brak energii, obniżone samopoczucie, nadwaga, frustracja.
Ale Justyna zrobiła jedną rzecz, która zmieniła wszystko: podjęła decyzję, że działa.
Dzięki wspólnemu planowi odzyskała nie tylko zdrowie, ale też atrakcyjność, lekkość i radość z życia.
Dziś cieszy się nową sylwetką i nowym podejściem do swojego ciała – bez skrajności, restrykcji, poczucia winy.
✨ Natalia – odzyskała siebie w 3 miesiące
Gdy rozpoczęła program, miała za sobą wiele prób. Czuła się źle, była opuchnięta, zmęczona, miała problemy z trawieniem i podejrzenie zespołu metabolicznego.
Połączenie insulinooporności, niedoborów i silnych wahań energetycznych powodowało, że życie straciło lekkość.
Dzięki spersonalizowanej diecie, odpowiedniej suplementacji (wit. D, omega-3, adaptogeny, probiotyki, kwercetyna) i edukacji, Natalia:
💫 schudła 14 kg w 3 miesiące,
💫 pozbyła się niemal wszystkich uciążliwych objawów,
💫 odzyskała kontrolę nad swoim ciałem i samopoczuciem.
✨ Ania – więcej niż dieta
Zgłosiła się do mnie z insulinoopornością, niedoborami i przewlekłym zmęczeniem. Czuła, że już nic jej nie pomoże.
Dzięki pracy nad podstawami – kalorycznością, personalizacją posiłków, odpowiednią suplementacją i prostym przepisom –
Ania:
💥 schudła 15 kg w 7 miesięcy,
💥 poprawiła wyniki badań,
💥 pozbyła się senności i stanów zapalnych,
💥 a przede wszystkim – odzyskała pewność siebie.
Dziś sama umie komponować posiłki i utrzymuje efekty bez efektu jo-jo.
Ciąże
Zainwestuj w Siebie
Każda Pacjentka przystępująca do programu ma miesiąc na przygotowanie się, który nie wchodzi w czas współpracy monitoringowej.
Program Silver
idealny na start
To miesięczny program, który pozwoli Ci wejść na właściwą drogę i poznać podstawy pracy z hormonami.
W programie:
Współpraca 1-miesięczna
ŻYWIENIE I SUPLEMENTACJA
(na okres trwania programu)
- Indywidualnie dobrana diagnostyka laboratoryjna, z gastroenterologiczna, genetyczna i immunologiczna
- Analiza twoich wyników badań krwi - format PDF ( 50-80 stron)
- Pełen plan suplementacyjny na 3 miesiące (suplementy najlepszych Polskich i światowych marek)
- Kontrola wagi i sylwetki co 2 tygodnie
- Indywidualne raporty co dwa tygodnie na temat postępów, realizacji celów, samopoczucia oraz sylwetki.
- Element listIndywidualny kontakt mailowy od poniedziałku - do piątku
GRUPY I SPOŁECZNOŚĆ
(na okres trwania programu)
MATERIAŁY EDUKACYJNE
- Dostęp do Grupy Członkowskiej
- Przynależność do społeczności
- DODATKOWA opieka, wsparcie i mentoring poprzez chat grupowy ze mną
- 4 spotkania w postaci dyżuru ze mną (rozmowa 1:1)
(na okres trwania programu)
- Pomoc Edukacyjna w zakresie żywienia i świadomości żywieniowej ( 20 godzin)
- Materiały Edukacyjne w formacie PDF do pobrania
- Dostęp do materiałów video przez cały okres współpracy
- Dostęp do nagrań już obecnych w programie
949 zł
Program Gold
krok dalej
Trzymiesięczny program dla kobiet, które chcą głębiej zrozumieć swoje ciało i wprowadzić realne zmiany.
W programie:
Współpraca 3-miesięczna
ŻYWIENIE I SUPLEMENTACJA
(na okres trwania programu)
- Indywidualnie dobrana diagnostyka laboratoryjna, gastroenterologiczna, genetyczna i immunologiczna
- Analiza twoich wyników badań krwi - format PDF
- 7 dniowy indywidualny plan żywieniowy dopasowany do potrzeb twojego organizmu i twoich preferencji oraz możliwości ułożony na podstawie kwestionariusza
- Pełen plan suplementacyjny na 3 miesiące (suplementy najlepszych Polskich i światowych marek)
- Kontrola wagi i sylwetki co 2 tygodnie
- Indywidualne raporty co dwa tygodnie na temat postępów, realizacji celów, samopoczucia oraz sylwetki.
- Opis przygotowanych produktów
- Lista zakupów
- Szczegółowa Analiza badań diagnostycznych
- Indywidualny kontakt mailowy od poniedziałku - do piątku
GRUPY I SPOŁECZNOŚĆ
(na okres trwania programu)
- Dostęp do Grupy Członkowskiej
- Przynależność do społeczności
- DODATKOWA opieka, wsparcie i mentoring poprzez chat grupowy ze mną
- 12 spotkań w postaci dyżurów ze mną ( rozmowa 1;1)
MATERIAŁY EDUKACYJNE
(na okres trwania programu)
- Pomoc Edukacyjna w zakresie żywienia i świadomości żywieniowej ( 20 godzin)
- Materiały Edukacyjne w formacie PDF do pobrania
- Dostęp do materiałów video przez cały okres współpracy
- Dostęp do nagrań już obecnych w programie
- Ebook – „Filary zdrowego odżywienia”
- Dostęp do kursu "SYLWETKA NA LATA I DO LATA"
BONUS
(na okres trwania programu)
-
BONUS: Nagrania lekcji z psychologiem żywieniowym - praca nad mindsetem
(12 godzin)
2499 zł
Program Platinum
pełna transformacja
Najbardziej rozbudowany, 6-miesięczny pakiet dla kobiet, które są gotowe naprawdę zadbać o siebie i wreszcie poczuć się dobrze we własnym ciele.
W programie:
Współpraca 6-miesięczna
ŻYWIENIE I SUPLEMENTACJA
(na okres trwania programu)
- Indywidualnie dobrana diagnostyka laboratoryjna, gastroenterologiczna,, genetyczna i immunologiczna
- 1x Konsultacja dietetyczna (60 ) – indywidualna rozmowa ze mną na temat twojego żywienia, stylu życia oraz zdrowia, omówienie planu długoterminowego oraz suplementacji
- 1x Konsultacja kontrolna 30 minutowa
- Podsumowanie konsultacji w formacie PDF
- 14 dniowy indywidualny plan żywieniowy dopasowany do potrzeb twojego organizmu i twoich preferencji oraz możliwości ułożony na podstawie kwestionariusza oraz konsultacji
- 2x Pełen plan suplementacyjny spersonalizowane pod wyniki badań krwi - nowy co 3 miesiące po konsultacjach (suplementy najlepszych Polskich i światowych marek)
- Kontrola wagi i sylwetki co 2 tygodnie
- Indywidualne raporty co dwa tygodnie na temat postępów, realizacji celów, samopoczucia oraz sylwetki.
- Opis przygotowanych produktów
- Lista zakupów
- Szczegółowa Analiza badań diagnostycznych
- Indywidualny kontakt mailowy od poniedziałku - do piątku
GRUPY I SPOŁECZNOŚĆ
(na okres trwania programu)
- Dostęp do Grupy Członkowskiej
- Przynależność do społeczności
- DODATKOWA opieka, wsparcie i mentoring poprzez chat grupowy ze mną
- 24 spotkania w postaci dyżurów ze mną (rozmowa 1;1)
MATERIAŁY EDUKACYJNE
(na okres trwania programu)
- Pomoc Edukacyjna w zakresie żywienia i świadomości żywieniowej
- Materiały Edukacyjne w formacie PDF do pobrania
- Dostęp do materiałów video przez cały okres współpracy
- Dostęp do nagrań już obecnych w programie
- Ebook – „Filary zdrowego odżywienia”
- Dostęp do kursu "SYLWETKA NA LATA I DO LATA"
BONUS
(na okres trwania programu)
-
BONUS: Nagrania lekcji z psychologiem żywieniowym - praca nad mindsetem
(12 godzin)
4999 zł
DODATKOWO
W SPRZEDAŻY
Konsultacja dietetyczna 60 minutowa
OSTATNIE WOLNE MIEJSCA
- Konsultacja dietetyczna – indywidualna rozmowa ze mną na temat twojego żywienia, stylu życia oraz zdrowia, omówienie planu długoterminowego oraz suplementacji.
- Personalizacja diagostyki labolatoryjnej, gastroenterologicznej, genetycznej i immunologicznej.
- Protokół suplementacyjny
- Analiza badań diagnostycznych
- Indywidualne podejście do jednostki chorobowej
- Wyznaczenie celów długo i krótko terminowych
- Podsumowanie konsultacji w formacie PDF
949zł
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWNE PYTANIA
Ile trwa nasza współpraca?
W zależności od wybranego programu, od 1 do 6 miesięcy.
Jak rozłożyć program na raty?
Program ratalny odbywa się przez płatność cykliczną. Co miesiąc otrzymujesz ode mnie link do kolejnej płatności.
Przez co odbywają się spotkania?
Spotkania odbywają się przez zoom’a. Spotkania są nagrywane i dostęp do nich ma każdy uczestnik programu.
Kiedy są spotkania?
Spotkania ze mną odbywają się w poniedziałek o 9.00 i 18.00
Na jaką ilość dni jest rozpisywany jadłospis?
Jadłospisy są przygotowywane w zależności od wybranego pakietu. Celem programu nie jest tylko restrykcyjne trzymanie się jadłospisu przez wyznaczoną ilość dni a nauka o żywieniu oraz pozyskanie świadomości żywieniowej aby każdy pacjent po programie mógł indywidualnie kontynuować dietę oraz pielęgnować swoje zdrowe nawyki żywieniowe.
Ile czasu dziennie zajmie mi gotowanie?
Około 30 minut.
Ile osób bierze udział w dyżurach ?
Jest to średnio od 5-10 osób.
Czy jeśli któreś z potraw będą mi nie odpowiadać czy mogą one zostać zmienione?
Tak, pomogę ci zamienić produkty w taki sposób żeby podpasowały twoim preferencjom żywieniowym. Mamy stały kontakt . Zmiany w jadłospisach również dokonujemy podczas trwania współpracy.
Jakie badania mam zrobić?
Listę badań otrzymujesz po dołączaniu do programu. Ich analizą zajmują się specjaliści. Najczęściej są to badania: morfologii krwi, panelu żelaza/ tarczycy/gospodarki cukrowej.
Płatność w 4 ratach co miesiąc
1222 zł
*Zobowiązujesz się do spłacenia wszystkich z rat.
Płatność w 4 ratach co miesiąc
1222 zł
*Zobowiązujesz się do spłacenia wszystkich z rat.
Gotowa?
Nie odkładaj tego na „po wakacjach”, „od poniedziałku”, „jak będę mieć więcej czasu”…
Wybierz siebie. Dziś.
👉 Dołącz do Akademii Zdrowia Hormonalnego i zacznij pisać swoją własną historię sukcesu.
📩 Kliknij poniżej i zgłoś się do programu.
Liczba miejsc jest ograniczona – pracuję tylko z określoną liczbą kobiet jednocześnie.




























